11/25のライフログ
夜勤2日目（昨日）残業1Ｈ
今週夜勤休出が確定していたが、なくなるとの噂。
おそらくは、このまま順調に稼働すればなくなるのだとおもう。
夜勤休出1日出勤しても、金額は大した事ないからはっきり言って出勤したくないっす。
体重 70,9㎏
日曜に昼間から酒浸りで暴食をして体重が73キロまで戻ってしまったものの、その後挽回。
節制しないと。
11/24日 ライフログ
先週は休出があり、休みは日曜のみ。
休日のささやかな楽しみはスーパー銭湯へ行ってゆっくりする事。しかし、その日は生憎午後から天気が崩れるとの予報で断念。
でも今思うと、湯船とサウナだけでも楽しんで体の疲れを取るべきだったかなと。
休日は買い物して寮でダラダラとお昼からお酒を飲んでダラダラ過ごしたせいで
日勤と夜勤の精神的な切り替えがうまくいかず、リフレッシュ出来ないまま夜勤に突入。
結果、昨日の夜勤1日目は終始カラダが重く、精神的にしんどかった。
単純作業の繰り返しで体力が消耗する作業には非日常に触れる事が大事だなと改めて思った。そんな日でした。
今週は夜勤も6日あり過酷ですが、なんとか乗り越えていこうと思います。
1ヶ月あれば人は変われるという話/相部屋問題
赴任して凡そひと月が経過しました。
この1ヶ月で目まぐるしく変わった事を上げるならば、体重の変化が筆頭にあがります。
今朝、帰寮してシャワー前に脱衣所の体重計で測ったところ、71，6キロの数値が！
入社の健診で測った78キロからおよそ1ヶ月。
脅威の6.7キロ減量！！
この数字にはビックリしました。
この数年体重が70キロに乗ってからは、こまめに運動や筋トレはしていたのですが、成果もむなしく体重は右肩上がり。
赴任前は人生マックス体重80キロの大台に乗ってしまい、さすがに焦りました。
それが、わずか赴任1ヶ月でこの効果。
恐るべし期間工です。
この1ヶ月の間に僕が取り組んだことは結構シンプル。
①平日の間食絶ち
②カップ麺等のジャンクフードを辞める
③昼食は食堂でそれ以外は節約も兼ねながら、栄養を取る目的でゆで卵や鶏の胸肉を極力取る。
それだけでは、ここまで体重が落ちなかったと思います。
これにさらに環境要因が加わります。
肉体労働によるカロリー消費
コンビニやスーパーが遠い事が返って無駄に買い物に行かなくなり節約＆節制に繋がった
足がないため、全てを徒歩で完結した事によるカロリー消費（買い物一回で大体15キロくらい歩きます）
と結果論ではありますが、こういった事が挙げられます。
全然引っ込まなかったお腹周りがかなりスッキリしました。
さらには工程作業で胸筋や上腕筋、三角筋を使うため、結構逞しくなってきたのは嬉しい誤算です。
色んな事に言える事ですが、1ヶ月あれば結構な事で変化が可能だという事。
意思が弱いならば僕のように環境で縛ってしまえば、良い作用が働く事もあるのではないかと。
体重に関してはこの調子で年末までにあと5キロ目指したいと思います。
個人的なベストな体重幅は63~67くらいかなと。
相部屋問題
最近は、相部屋の人が毎週末に同僚を泊まりで連れ込んでくるのが悩み事です。
あちらもアラサー（Aさん）なんですが、アラサーが6畳の和室に男2人で毎週泊まるのって普通なんですかね？
僕には到底理解出来ないのですが…。
今週に至っては、平日お泊り、金曜お泊り、土曜の21時現在も滞在しています。
もう、完全に恋人関係としか僕は思えないです。
そういう目で見るほかないです。
同棲した方がいいんじゃないのかと思っています。
別に何かあるってわけではないのですが、人がいると会話が生まれるし、壁は薄いのでぼそぼそと声が漏れてきますし、人の気配ってやっぱり気になっちゃいますよね。
その恋人（仮）はよくトイレを汚したままにするので考えられません。毎週トイレを汚していきますがマーキングでもしてるんでしょうか？
敬意を込めて恋人（仮）さんを糞野郎と心の中で呼んでいます。
朝から晩まで、晩から朝まで、お酒も飲まないで6畳の生活空間で2人きり。
恐怖っす。
期間工生活１ヶ月
先月の入社したと思ったら、早くも10月。
気が付いたら入社してもうすぐ１ヶ月経とうかという程時間が経過していました。
無職でいた時間も、働いている時間も、振り返れば等しく過ぎ去るものですね。
入社して、寮を目の当たりにし、職場に配属され、こんな所で俺はやっていけんのかという気持ちが先行していく日々。
某トヨタにいた時は、満了日を指折り数える日々だったんですが、年齢によるものなのか環境によるものなのか、心境の変化なのかなんなのか、とにかく今は精神面ではとても安定した日々を過ごせていると思います。
面接日に受けた健診の体重から既に5キロ減量しました。
元々体質的に仕事環境を変えると必ず初回3ヵ月は痩せるので、今回もそれに漏れずといった感じだと思います。
でも、痩せるペースが速すぎるんです。
年齢も30代なので、健康に気を付け始めて暴飲暴食を控えたというのもありますし、最寄りのコンビニまで1，5キロもある事が、仕事終わりにちょっとコンビニ寄ってという考えに至らないのが大きいのかなと思います。
あと工場の食堂も安くてそれなりに美味しいので無駄な出費に繋がらないのもあるかもしれません。
工場勤めで、2交替、相部屋だけれど、自然が周りにある事で、仕事によるストレスのガス抜きが出来ているのではと個人的には思っています。
多分、今の僕が20代でここに勤めていたら、刺激が欲しくて東京のような華やかな場所に憧れを抱いていた気がします。
1週回ってくると自然ええなってなって来るんですよ。
九州の期間工はいつまでいるか分かりませんが、ここにいる間には、温泉巡りは絶対やりたいと思っています。
九州の期間工
入社してきて早〇週間が経過しました。
振り返ってみると、案外あっという間。期間工ながらも何かしら生産性のある日常を過ごす事は極めて精神衛生上良いなというのが感想です。
ここの会社は面接から入社、配属、独り立ちまでが目まぐるしく早いです。
面接日から1週間程度で赴任し、合否の連絡は僅か数日前。
入社後受け入れを数日こなし、配属先に。配属後は半日だけ見学し、配属2日目から既に実践投入。2週目には独り立ち前提での作業を覚えなければなりません。
3週間後には基本1人作業の流れです。
しかも、自分の働いてる会社は10月よりタクトが早くなります笑
タクトが遅い時期に入社出来たのはせめてもの救いかもしれません。
Twitterを見ていると、同じ会社でも神奈川は募集増やしたり2直化したりと賑わいをみせていますね。
一方の九州勢は全然稼げないと耳に入っております。幸いにも自分の工場はそれなりの稼働を維持しているのですが、お隣の工場は減産、非稼働、夜勤なしのフルコンボを最近まで決められており、到底満足のいく給与に達していない状況のようです。
こうした中、自分は時給1100円の時点でめちゃくちゃ稼げるなんて期待はしておらず、手取り20割らなければOK、平均25は欲しいな、30あったら良いなくらいの3段階評価を導入しています。
この僻地は車の持ち込みさえなければ、下手な誘惑が少ないのでお金が全然減りません。
僻地なので日々の買い物はめんどくさく、週末にまとめて買ったりAmazonで注文したりが主です。平日の昼食は工場の食堂が安くて美味しいおかげで、胃袋のQOLは他社期間工に比べても上位に入るんじゃないかと思ってます。
なので、平日は1日400円以下で生活が出来ています。
工場と寮を往復する毎日ですが、すこぶる自然が近いお陰で、メンタルへの支障もありません。
ここに来てからずっと気分は旅人です。
夜勤週はじまる
今週から夜勤が始まった。
月曜から週末のような疲労感がどっとのしかかった。
1.5時間の残業。
寮から会社までは徒歩3分。帰寮してからシャワーを浴び終えても7時過ぎ。
次の始業まで半日以上もあるのにもかかわらず、身体は正直で、自分の考え通りに物事がうまく運ばない。
慣れない作業環境もあるから、現状は習熟へ注力しているから普段以上の疲れがのっかってきているのだと思う。
慣れてくれば余裕も生まれるなんて淡い気持ちがあった月曜日も、夜勤3日を終えた時点では余裕の欠片もない。
昨日は、4R目から著しく作業スピードが遅れ始めタクトについていけなくなってしまった。
正直自信なくすよねと言わんばかりの作業遅れだった。
いかにすれば上達するか考えながら、また自分みたいなポンコツに最も効率的に習熟させるならどう教えるかという2つを、本日夜勤4日目の課題として考えながら仕事をしたいと思います。
時間は自分の都合では動いてくれない。
